Broccoli သည် ဗီတာမင် C၊ K နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ပြည့်ဝသော အသီးအရွက်များဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆောင်းရာသီအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ရာသီဥတုပူမှ အေးခဲခြင်းသို့ ကူးပြောင်းနိုင်သော Texas တွင် နေဝင်ခန်း ဖန်လုံအိမ်သည် ဆောင်းရာသီတွင် ဘရိုကိုလီ စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကို ခန့်မှန်းမရနိုင်သော အပူချိန်နှင့် မုန်တိုင်းများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်အား လတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာသော အစိမ်းရောင်ရှိသော ထောက်ပံ့မှုပေးပါသည်။
နေဝင်ခန်း ဖန်လုံအိမ်တစ်လုံးဖြင့် သင့်ဘရိုကိုလီအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို မှန်ကန်သောအပူချိန်တွင် ထိန်းထားနိုင်ပြီး အလင်းရောင်များများရကြောင်း အာမခံနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အထွက်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ဘရိုကိုလီသည် လတ်ဆတ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝနေစေရန်လည်း အာမခံပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အိမ်မှာနေရင်း အသီးအရွက်များ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများ မပါရှိဘဲ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော အစားအစာသာ ဖြစ်သည်။
Texas မိသားစုများအတွက်၊ နေဝင်ခန်း ဖန်လုံအိမ်သည် ပြည်တွင်းဖြစ် ဘရိုကိုလီကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး လွယ်ကူစွာ ခံစားနိုင်စေသည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်း သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်ပြတ်လပ်ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ—သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လတ်ဆတ်သော ပြည်တွင်းဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၆-၂၀၂၄